Supermarkeder kan være overvældende med deres konstante strøm af mennesker, lyde og visuelle stimuli. Forestil dig at stå i kø, føle presset af dem bag dig og uplanlagte forsinkelser ved kassen. Disse situationer kan vække angst og stress for mange.
I et kontrolleret miljø kan eksponering for denne oplevelse tjene som en forberedelse på virkeligheden. At prøve at navigere i denne situation, hvor folk bliver utålmodige og sure, kan hjælpe med at udvikle coping-mekanismer og øge tolerance over for uforudsigelige stressfaktorer. Over tid kan disse kontrollerede eksponeringer give en følelse af kompetence og kontrol, hvilket kan føre til øget selvtillid i lignende situationer i den virkelige verden.
Virtual Reality – Afprøvning og oplevelse
