Eksponeringsterapi har altid været et stærkt redskab i kampen mod angst og fobier. Men kombinationen af moderne teknologi som Virtual Reality (VR) og teknikker som selvhypnose har transformeret denne behandlingsform og gjort den mere tilgængelig og effektiv.
Hvordan fungerer det?
Forestil dig at stå over for din største frygt i et trygt og kontrolleret miljø, hvor du ved, at intet ondt kan ske. Det er det, VR tilbyder. Med hjælp fra selvhypnose kan patienter yderligere forstærke denne oplevelse og opnå endnu dybere heling.
Nogle Cases
- Hunden: Mia har altid frygtet store hunde. Med VR kan hun gradvist eksponeres for virtuelle hunde, hvor hun kan lære at tage kontrol over sin frygt i et sikkert miljø.
- Eksamen: Jakob frygter eksamenssituationer. Gennem VR kan han simulere en eksamenssituation mange gange, indtil han bliver fortrolig med presset.
- Broen: Sarah kan ikke tage sig selv til at krydse store broer. Med VR kan hun tage denne rejse igen og igen, indtil broen ikke længere virker så skræmmende.
- Elevatoren: Ali har klaustrofobi og undgår elevatorer. Gennem VR kan han stige ind og ud af en virtuel elevator, lære at kontrollere sin vejrtrækning og berolige sig selv.
- Indkøb: Lise lider af social angst, specielt i travle butikker. Med VR kan hun træde ind i en virtuel butik og praktisere teknikker til at forblive rolig og centreret.
Konklusion
Kombinationen af eksponeringsterapi, VR og selvhypnose præsenterer en spændende fusion af gammel viden og ny teknologi. Cases viser at mulighederne og resultaterne er lovende.
Artikler
https://nyheder.tv2.dk/samfund/2023-10-04-hun-har-hoert-stemmer-i-27-aar-efter-8-behandlinger-er-de-vaek
https://videnskab.dk/teknologi/angst-daempes-stemmer-forsvinder-virtual-reality-kan-hjaelpe-det-syge-sind/