Typiske emner i Individuel Terapi

Folk søger ofte individuel terapi hos mig af mange forskellige årsager.

Her er nogle af de mest almindelige temaer, som klienter bringer med sig:

• Angst og bekymringer
• Depression og tristhed
• Stress og udbrændthed
• Lavt selvværd og selvtillid
• Problemer i relationer og kommunikation
• Sorg og tab
• Arbejdslivets udfordringer
• Livskriser og store livsændringer
• Identitets- og selvværdsproblemer
• Traumer og tidligere oplevelser

Hvert forløb tilpasses den enkelte, og der tages udgangspunkt i dine unikke oplevelser og udfordringer, så vi sammen kan arbejde hen imod en bedre hverdag for dig.

Siden 2015 har jeg arbejdet som terapeut og hjulpet mange mennesker med en bred vifte af problemstillinger. Med en solid baggrund inden for psykologi og terapi samt mange års erfaring er jeg rustet til at støtte dig på din rejse mod større selvindsigt, bedre mestring af udfordringer og udvikling af sunde strategier til personlig vækst.

Jeg lægger stor vægt på at skabe et fortroligt og trygt rum, hvor du kan være dig selv og få hjælp til at bearbejde det, du står i. Min terapeutiske tilgang er empatisk og helhedsorienteret, og jeg arbejder ud fra dine behov og mål for at sikre, at forløbet giver mening og værdi for dig.

Hvordan Foregår Individuel Terapi?
Et forløb i individuel terapi starter med en uforpligtende samtale, hvor vi afklarer dine behov og ønsker.
Derefter vil vi sammen lægge en plan, der matcher dine mål.
Terapi kan foregå online via eterapeut, så du kan deltage hjemmefra i et fortroligt og fleksibelt setup.

Hvis du har spørgsmål, eller hvis du ønsker at vide mere om, hvordan et terapiforløb kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte mig.